Leefstijl met AnimaPraxis – mens én dier in balans.

Een goede gezondheid begint met een gezonde leefstijl. Als dit uit balans is dan kunnen er bij zowel mens als dier fysieke of mentale disbalans ontstaan. Een gezonde leefstijl gaat verder dan alleen voeding of beweging. Het gaat om het totaalplaatje: lichaam, geest en omgeving. Zowel voor onszelf als voor onze dieren.

Bij AnimaPraxis geloof ik dat mens en dier elkaar kunnen spiegelen en versterken. Samenleven betekent samen groeien – in rust, energie en balans.

🌱 Voeding

Voor mens en dier geldt: hoe puurder, ombewerkter ,hoe beter. Kies voor natuurlijke,  indien mogelijk biologische,voeding, met respect voor wat het lichaam nodig heeft. Kleine veranderingen kunnen een groot verschil maken in energie en welzijn.

🐾 Beweging

Beweging hoeft niet groot of ingewikkeld te zijn. Een wandeling met je paard of hond, een rustige yoga-oefening of gewoon spelen met je hond of kat. Het gaat om plezier, om contact, om samen in beweging zijn.

🌸 Ontspanning

Rust is net zo belangrijk als actie. Ontspanning brengt herstel. Het is voor lichaam en geest van belang om voldoende rust en slaap te hebben om weer op te kunnen laden. Buiten het slapen , denk aan een moment stilte in de natuur, een zachte aanraking, of energetische ondersteuning met bloesemremedies of Reiki. Ook dieren voelen deze rust en heling.

🌿 Complementaire ondersteuning

Met kruiden, bloesemremedies en aromatherapie kunnen we lichaam en geest op een natuurlijke manier ondersteunen. Niet als vervanging, maar als aanvulling – voor mens én dier.

AnimaPraxis wil een brug slaan: tussen mens en dier, tussen natuur en dagelijks leven, tussen zorg en zachtheid. Een leefstijl die niet streng of moeilijk hoeft te zijn, maar juist uitnodigend, warm en verbonden. Is er bij jou of jouw huisdier een disbalans of wil je gewoon werken aan een gezondere leefstijl, ik kan je hier in bij staan.