De amygdala – het alarmsysteem van lichaam en ziel
Hoe Bachbloesems kunnen helpen bij innerlijke rust
Diep in ons brein ligt een klein maar krachtig gebied: de amygdala. Dit deel van het limbisch systeem is voortdurend bezig met één taak – veiligheid. De amygdala scant alles wat we meemaken op mogelijk gevaar en zet, indien nodig, direct het alarmsysteem aan. Dat gebeurt razendsnel en grotendeels buiten ons bewustzijn om.
Wanneer de amygdala gevaar vermoedt, schakelt het lichaam over naar overleving: vechten, vluchten of bevriezen. Het hart gaat sneller kloppen, spieren spannen zich aan, de ademhaling verandert. Dit mechanisme is van levensbelang geweest voor onze voorouders. Maar in het dagelijks leven van nu kan dit systeem ook overactief raken.
Langdurige stress, trauma, ziekte, hormonale veranderingen of een onveilige omgeving kunnen ervoor zorgen dat de amygdala continu “aan” blijft staan. Dan reageert iemand niet meer op werkelijke dreiging, maar op oude patronen. Prikkels worden sneller als bedreigend ervaren, emoties schieten omhoog en ontspanning wordt moeilijk.
Bij dieren zien we ditzelfde mechanisme. Een paard dat plots agressief of schrikachtig wordt, een hond die extreem reactief is, een kat die zich terugtrekt of bijt. Vaak reageert niet het gedrag, maar het alarmsysteem.
Wanneer het alarmsysteem blijft hangen
Een overactieve amygdala uit zich op verschillende manieren. Angst zonder duidelijke reden, paniekgevoelens, snel schrikken, controleverlies, boosheid of juist volledig afsluiten. Ook mentale onrust, piekeren en slecht slapen zijn vaak signalen dat het zenuwstelsel moeite heeft om terug te schakelen naar rust.
Het denken – geregeld door de neocortex – komt pas later online. Daarom werkt “je moet je niet zo aanstellen” of “denk er niet aan” zelden. Het lichaam zit al in alarmstand voordat het hoofd kan relativeren.
Hier ligt precies de kracht van Bachbloesems.
Bachbloesems werken niet op symptoombestrijding, maar op emotionele resonantie. Ze spreken als het ware dezelfde laag aan als de amygdala: het gevoelsbrein. Zacht, zonder dwang, zonder het systeem te forceren.
Enkele bloesems die vaak ingezet worden bij een overactief alarmsysteem:
Rock Rose
Voor acute angst, paniek en schrikreacties. Deze bloesem wordt vaak gebruikt wanneer het systeem volledig overspoeld raakt en iemand of een dier “vast” zit in angst.
Aspen
Bij vage, onverklaarbare angst of een voortdurend gevoel dat er iets mis is, zonder duidelijke oorzaak. Aspen werkt diep op het onderbewuste en helpt het zenuwstelsel ontspannen.
Mimulus
Voor herkenbare, concrete angsten. Bijvoorbeeld angst voor geluiden, situaties, mensen of medische handelingen.
Cherry Plum
Wanneer de angst gepaard gaat met controleverlies. Bij gevoelens van “ik ben bang dat ik doorsla” of bij explosieve emotionele reacties.
Star of Bethlehem
Bij oude schrik, trauma of onverwerkte gebeurtenissen die nog in het lichaam opgeslagen liggen. Deze bloesem ondersteunt het verzachten van oude imprinting in het zenuwstelsel.
Bij zowel mensen als dieren wordt vaak een combinatie gebruikt, afgestemd op gedrag, omgeving en energetische indruk. Ook hier geldt: niet het gedrag is het probleem, maar wat eronder ligt.
Van overleven naar regulatie
Het doel van Bachbloesems is niet om emoties weg te nemen, maar om het systeem weer keuzeruimte te geven. Wanneer de amygdala tot rust komt, kan het lichaam schakelen van overleven naar herstel. De ademhaling verdiept, spieren ontspannen, contact wordt weer mogelijk.
In mijn werk zie ik vaak dat zowel mensen als dieren zachter worden in hun reacties, beter kunnen verwerken en sneller herstellen van prikkels. Niet omdat het leven ineens probleemloos is, maar omdat het innerlijke alarmsysteem niet meer continu hoeft te loeien.
Tot slot
Bachbloesems kunnen een waardevolle ondersteuning zijn bij stress, angst en overprikkeling, maar vervangen nooit medische of psychologische zorg. Ze werken aanvullend, preventief en ondersteunend, afgestemd op het individu – mens of dier.
Rust ontstaat niet door het uitschakelen van het alarmsysteem, maar door het weer leren vertrouwen wanneer het stil mag zijn.
Wil jij ook een persoonlijke Bachbloesems remedie proberen, neem voor een online intake contact op , of neem een kijkje op mijn website www.animapraxis.nl
AnimaPraxis
Reactie plaatsen
Reacties